hyhy ja się ostatnio wyspałem chyba tak gdzieś w październiku mam jednak nadzieję że robota w weekend mnie ominie (co niestety nie oznacza że się wyśpię)
[...] się bardziej zdrowo odżywiać ale bez diety, OK? W takiej sytuacji już chyba będzie sens kupić to co chciałem? I co do tego wycinka arta co wkleiłem o HMB bo wy mi odradzacie to z nim jest coś nie tak? Bo tutaj czytałem że HMB nie działa że tak powiem na "starych" trenujących. Ps. Czy to oznacza że nici z dzisiejszego bigosiku...? :(
[...] zjadłem chyba z 10 kg ;) tej glukozaminy i pomogło. Teraz od 6 miechów wznowiłem treningi, już bardziej rozważnie i narazie jest gites :) Żadnych bulów. Ale słuchaj nie sugeruj sie moją wypowiedzią boto wcale nie oznacza ze ty masz to samo.. Czy jak nie ćwiczysz to też to odczuwasz?? CZy jak sie klaziesz spać czy to jest bardziej odczuwalne ??
Ok, bez sciemniania. Ostrowia to bialko z mleczarni, tanie, i niestety wiekszosc mysli, ze jak tanie, to dobre. Tanie, oznacza, ze producent oszczedza na reklamie, na marketingu, kieruje produkt to ludzi, ktorzy nie maja mozliwosci kupic u konkurencji. To tak jak te firmy, co daja tanie pozyczki, ale naprawde na 90% rocznie. Prosci ludzie daja sie [...]
[...] wykonywać na barki ponad 30 powtórzeń, aczkolwiek to już jest hardcore. niemniej jednak jeśli spróbujecie wykonać kilka serii po 18-20 powtórzeń - to dopiero zobaczycie co oznacza palenie w mięśniach. 3) Mięśnie ramion czyli biceps i triceps. Chyba nikt przy zdrowych zmysłach nie będzie wykonywał na biceps po 1 powtórzeniu, no chyba żeby [...]
wyniki na czczo sa takie, jak ponizej, a ja nie rozumiem co oznacza ten brak trojglicerydow... glikemia -1,26 g/l cholesterol -2,60 g/l Trojglicerydy- brak G.G.T - 90 ui/l ALAT - 149ui/l
Witam Robiłem EKG i w opisie mam coś takiego: "Rytm zatokowy miarowy 60/min, lewogram/lewognew/lenog...? (nie moge sie doczytać ) RBBB." Co oznacza ten opis?
[...] ten sposób niezrównanego maratończyka albo bezkonkurencyjnego sprintera. Ale to jednak jeszcze wizja przyszłości. Problem etyczny Gérard Dine uważa, że niemożliwe nie oznacza jeszcze, że jest nie do pomyślenia: Gdy zostanie wyizolowany gen sprawiający, że niektóre miocyty są zdolne do szybkiego skurczu, a inne komórki mięśniowe kurczą się [...]
Uka: W kazdym razie doprecyzuję - jeżeli ktoś chce mieć _idealne_ (jakiekolwiek by one nie były) wymiary, to łatwiej zejśc do niskiego BF i potem ćwiczyć masowo (co u kobiet oznacza przykrycie się cienką sprężystą warstwą tłuszczu - chyba, że kogoś bawi takie wyrzeźbione ciało - EDIT: oczywiście chodzi o to, że kobieta ćwicząc masowo łapie zwykle [...]
[...] i mając wyprostowane plecy, postaraj się małymi kroczkami zbliżyć stopy do dłoni. Poczujesz, jak rozciąga się tylna część ud. Jeśli palcami stóp uda ci się dotknąć dłoni, to oznacza, że jesteś bardzo rozciągnięta. Zatrzymaj tę pozycję, policz do dziesięciu i wróć do pozycji wyjściowej. Rozluźnij mięśnie, a następnie powtórz ćwiczenie." - [...]
[...] zjednoczenie całego ciała w skoordynowany sposób. Oznacza to osiągnięcie wewnętrznego i zewnętrznego "zamknięcia", zjednoczenia. Wewnętrznie "zamknięcie" (zjednoczenie) oznacza jedność serca i umysłu, energii wewnętrznej i siły, ścięgien i kości. Zewnętrznie "zamknięcie" (zjednoczenie) ruchów oznacza skoordynowanie "zamknięcia" [...]
[...] nazywanego "ciężaru" czyli fachowo powinno sie mówić o stosowanym oporze zewnętrznym w kg'ach a nie o ciężarze sztangi... bo Ciężar w czysto fizycznym znaczeniu oznacza cos innego. co do rwań: początkowo możesz robić z pomostu. Z czasem, zarówno dla zwieksznia rozmaitości jak i zwiększenia szybkości ruchu, eksplozywnosci, uważam ze [...]
Natknołem się na taki tekst o efedrynie: "Okres jej półtrwania wynosi ok. 6-ciu godzin, co oznacza że w tym czasie połowa dawki ulega rozpadowi, jednak jej działanie termogenne pozostaje" W takim razie wydaje się rozsadne branie jej tylko rano na czczo.
[...] dla dalszego rozwoju nie tylko sylwetki, ale również naszego myślenia, postrzegania pewnych spraw, z którymi codziennie się spotykamy. Na czym polega 100? Cyfra 100 oznacza liczbę powtórzeń w każdej serii tego systemu treningu. Początkowo, decydując się na podjęcie tej - nie ukrywajmy-ciężkiej próby naszego ciała i umysłu, wystarczy [...]
30 oznacza 30 ml czyli mililitrow czyli to "30" to jest trzydziesci jednostek objetosci (ml) w przypadku wody 30ml = 30g (gramów) a czy to bialko ma odpowiednia gestosc, ktora w 30 ml daje 30 g --tego nie wiem... a co jest napisane an opakowaniu?? ze jedna miarka odpowiada jakiej wadze?
[...] czerwonego wytrawnego wina). Spożywanie tych właśnie rodzajów alkoholi po trzech tygodniach wykazało wzrost poziomu homocysteiny o 10 procent. Taki wskaźnik z kolei oznacza, że ryzyko zachorowania na schorzenia układu krążenia zwiększa się od 10-20 procent. Mike Benner - z brytyjskiego piwnego lobby CAMRA (Campaign for Real Ale) - [...]
1. Jaki jest skład i cena HMBolic? Skład: Rozmiar jednej porcji: 2 kapsułki; Zawartość jednej porcji: HMB-1000 mg; Różaniec górski-100 mg; Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. Cena: 119zł na testosterone.pl 2. Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Ponieważ HMBolic jest synergistycznym połączeniem dwóch, [...]